Tips Cantik Dengan Resep Alami

SEMUA wanita selalu ingin memiliki paras yang cantik dan tubuh yang sempurna. Untuk mewujudkannya, kaum hawa rela melakukan berbagai cara. Mulai dari melakukan perawatan modern hingga tradisional (alami).

Sebenarnya, untuk tampil cantik dan memesona, Anda tak perlu menyambangi salon kecantikan. Sebab, dengan menjalani serangkai perawatan tradisional pun Anda tetap bisa tampil cantik.

Nah, untuk Anda yang ingin mengetahui resep cantik alami, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Untuk itu Andang W Gunawan memaparkan dalam bukunya Food Combining Kombinasi Makanan Serasi.

Menyuburkan dan mengkilapkan rambut

Caranya mudah, cukup kocok tiga atau empat butir ayam kampung (sesuai panjang rambut) sampai berbusa. Basahi rambut dengan air dingin dan oleskan telur kocok. Lalu pijat kulit kepala selama beberapa menit. Bilas dengan air dingin sampai rambut benar-benar bersih.

Kemudian, belah jeruk nipis, gosokkan bagian daging buah perlahan-lahan pada seluruh kulit kepala. Selain untuk menghilangkan bau telur, air jeruk nipis berkhasiat menetralisir PH rambut dari efek polusi atau kimia dari obat-obatan rambut dan mengembalikan kilau rambut.

Menghilangkan kusam pada kulit wajah

Kulit bisa kering dan kusam akibat kekurangan oksigen. Untuk menjaga kulit wajah Anda tidak kusam, caranya mudah, hanya tinggal menusuk satu kapsul vitamin E 200 IU. Ambil isinya, lalu campurkan dengan air jeruk nipis atau lemon, oleskan ke seluruh wajah setiap malam sebelum tidur.

Membuat kulit tubuh halus dan bercahaya

Permukaan kulit harus disikat dan digosok secara teratur dan berkala. Selain membersihkan permukaan kulit dari kotoran dan sel-sel tua, perawatan ini juga berfungsi merangsang sirkulasi kelenjar limfatik dan menyegarkan kulit.

Gunakan sikat lembut dari bahan alami seperti selongsong buah oyong kering (lufah) atau luluran menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda temukan di beberapa pasar tradisional.

Proses penyikatan

Penyikatan dilakukan dari bagian bawah tubuh menuju ke atas. Mulai dari ujung kaki sampai lutut. Berulang kali. Kemudian dari lutut sampai ke pangkal paha.

Setelah itu, daerah perut disikat dengan arah melingkar, begitu juga disekeliling payudara (penyikatan di bawah ini harus lebih lembut). Kemudian sikat lengan, mulai dari pergelangan tangan sampai pundak, baru seluruh bagian belakang tubuh dari atas pangkal paha hingga punggung atas.

Luluran

Siapkan minyak zaitun warna hijau tua, parutan nanas dan akar temu kuning dalam mangkuk terpisah.

Pertama-tama, pijat seluruh tubuh dari bawah ke atas memakai minyak zaitun, kemudian lumuri dan gosok seluruh tubuh dengan nanas parut, lalu bersihkan. Setelah itu, lumuri seluruh tubuh dengan temu kuning parut diamkan sampai mengering.

Gosok dan bersihkan tubuh dengan handuk kecil yang dibasahi, (catatan: gunakan handuk berwarna gelap, karena air temu kuning mudah melunturi kain dan sulit dihilangkan). Kemudian, bilas lagi dengan air dingin sampai tubuh benar-benar bersih. Sebaiknya tidak menggunakan sabun sehabis penyikatan atau luluran.

Sumber:
http://www.dechacare.com/Tips-Cantik-dengan-Resep-Alami-I618.html
Selengkapnya...

TiDuR SiNgKaT TiNgKaTkAn StAmInA

Tak sempat tidur penuh selama 8 jam? Tidur siang bisa sebagai solusi. Ambillah waktu di antara kesibukan kerja, antara pukul 14.00 hingga 16.00. Tidak perlu waktu lama, cukup sepuluh hingga duapuluh menit. Lebih dari waktu tersebut bukan akan membuat tubuh segar, tapi malah menjadikan tubuh lelah. Tidur yang hanya 10-20 menit terbukti bermanfaat untuk menguatkan fungsi jantung serta meningkatkan metabolisme tubuh dan menjernihkan pikiran.


Dari berbagai sumber


Selengkapnya...

MaNfAaT SaRaPaN

Sarapan pagi ternyata banyak gunanya bagi tubuh. Selain menyehatkan, sarapan merupakan cadangan energi di saat kita melakukan aktivitas. Untuk itu, pilihlah makanan yang memiliki fungsi maksimal bagi tubuh, jangan pula asal sarapan. Menurut para ahli, porsi sarapan yang ideal adalah sekitar seperempat jumlah makan yang dikonsumsi dalam sehari. Menunya bisa beragam: Roti, bubur gandum/oatmeal, telur, nasi goreng, yogurt atau buah-buahan.


Dari berbagai Sumber


Selengkapnya...

MaNfAaT ViTaMiN C

Vitamin C dikenal memiliki kemampuan serta daya kerja yang menakjubkan. Selain berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C juga berguna untuk menjaga kekuataan jaringan ikat (yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, serta patah tulang) , memperkuat elastisitas jaringan ikat dan tulang rawan pada sela-sela sendi di tulang belakang sehingga mencegah terjadinya nyeri punggung dan cedera akibat olah raga.

Vitamin C pun dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker dan dapat membantu pembentukan sel-sel darah merah. Penelitian mengungkapkan bahwa vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah terjadinya oksidasi lemak jenuh. Bila dibiarkan, lemak jenuh itu akan menjadi bentuk peroksida yang berbahaya bagi tubuh yang dapat mengganggu fungsi jantung, darah tinggi (menimbulkan stroke) dan lain lain.

Sumber Paras

Selengkapnya...

MiNuMaN SoDa PeRcEpAt OsTeOpOrOsIs

American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan data penelitiannya bahwa wanita yang minum dua kaleng soda perhari dengan atau tanpa kafein sama-sama mengalami kalsiuria, yaitu terbuangnya kalsium secara berlebih bersama urin. Hal inilah yang mempercepat pengeroposan tulang. Agar tubuh tetap terjaga baik, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda, juga cokelat, kopi dan makanan lain yang berkafein.

Sumber Paras

Selengkapnya...

KoNsUmSiLaH ApEl

Makan satu buah apel sehari dapat membuat tubuh terasa segar. Pada sebuah apel seberat 100 gram, nutrisi yang terkandung adalah sebagai berikut: 84% air; 0,2 gram protein; 0,4 gram lemak; 15 gram karbohidrat, 2,2 gram serat; 59 gram kalori.

Kandungan gizi apel ini berguna sebagai antioksidan, sedangkan seratnya bermanfaat untuk mengikat kolesterol untuk tetap berada dalam usus, sehingga kolesterol ini akan terbuang dari dalam tubuh melalui feses.

dari berbagai sumber

Selengkapnya...