Vitamin C dikenal memiliki kemampuan serta daya kerja yang menakjubkan. Selain berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C juga berguna untuk menjaga kekuataan jaringan ikat (yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, serta patah tulang) , memperkuat elastisitas jaringan ikat dan tulang rawan pada sela-sela sendi di tulang belakang sehingga mencegah terjadinya nyeri punggung dan cedera akibat olah raga.
Vitamin C pun dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker dan dapat membantu pembentukan sel-sel darah merah. Penelitian mengungkapkan bahwa vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah terjadinya oksidasi lemak jenuh. Bila dibiarkan, lemak jenuh itu akan menjadi bentuk peroksida yang berbahaya bagi tubuh yang dapat mengganggu fungsi jantung, darah tinggi (menimbulkan stroke) dan lain lain.
Sumber Paras
Tidak ada komentar:
Posting Komentar