American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan data penelitiannya bahwa wanita yang minum dua kaleng soda perhari dengan atau tanpa kafein sama-sama mengalami kalsiuria, yaitu terbuangnya kalsium secara berlebih bersama urin. Hal inilah yang mempercepat pengeroposan tulang. Agar tubuh tetap terjaga baik, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda, juga cokelat, kopi dan makanan lain yang berkafein.
Sumber Paras
Tidak ada komentar:
Posting Komentar