Minggu, 28 November 2010

Membantu Program Diet Dengan Pisang


Pisang, buah yang murah harganya dan mudah ditemukan di pasar-pasar atau kios-kios buah di sekitar kita ternyata mengandung banyak vitamin dan berkhasiat menyembuhkan beberapa penyakit. Tidak banyak yang tahu kalau pisang mempunyai khasiat tersendiri. Pisang banyak mengandung karbohidrat, air protein, dan lemak.
Vitamin yang dikandung dalam buah pisang adalah vitamin A, B1, B2, dan C.
Diantara khasiat pisang adalah:

  • Mengurangi depresi. Kandungan trypthophan yaitu sejenis protein yang mampu membuat merasa santai dan menjadikan mood lebih baik.
  • Diet dengan pisang mampu mengurangi resiko terkena stroke.
  • Memakan pisang setiap waktu makan akan menolong menyeimbangkan gula di dalam darah.
  • Menormalkan detak jantung. Dengan potassium yang ada di dalamnya dapat menormalkan detak jantung, menghantarkan oksigen ke dalam otak sehingga mengurangi stres.
  • Memberikan tambahan energi langsung yang cukup banyak.

  • Tidak ada komentar:

    Posting Komentar